Rasdhoo 環礁是海洋保育區最豐富的環礁之一，許多世界各地的潛水員都選擇特地來到這裡一探馬爾地夫海底之美。不需要專業潛水證照，你也可以體驗～脫掉救生衣、背上氣瓶，來趟海底之旅吧！你不需要會游泳，怕水也沒有關係，讓教練牽著你在海底悠遊，欣賞馬爾地夫的海底世界。

當地的教練都是說英文，但不需要擔心，20 分鐘的體驗潛水的影片教學也有中文，其他都是簡單的手勢表達了解一下幾個水下的技巧、在水裡會遇到什麼樣的狀況，和在不能說話的水底如何用手勢溝通。不管你來自哪裡，在水裡大家都能用萬用肢體語言聊天喔！教練會幫忙挑選適合你的裝備，包含防寒衣、BCD、面鏡、蛙鞋、防寒衣和蛙鞋。試穿的時候可以挑緊身一點，但還是要能舒服活動。面鏡都是沒有度數的，所以如果有近視的人就需要戴隱形眼鏡下水。其他裝備如果看起來有缺損，記得要馬上跟教練確認喔！

出海後，會先在很淺的海域練習一下基本的技巧，體驗一下穿戴著裝備進入水裡的感覺。有任何不適應，馬上就可以站起來了，專業的教練都會在旁邊提供協助，等都適應了，才會帶著游到比較深的地方，準備好要近距離看看這美麗海洋了嗎？

在平靜海域練習完後，教練確認身體的狀態沒問題後，才會往更深的地方前進。這時候通常已經開始適應耳壓和呼吸，跟著教練一起游泳，像一隻魚一樣在海底悠遊， 近距離好好看看海底世界，水下的動物那麼的真實，運氣好的話還可以遇到海龜或鯊魚喔！好玩到只想待在海裡不想要上岸了呢！通常體驗完的人都會想要考一張潛水的證照。